manfaat berenang untuk anak

Banyak manfaat yang bisa kamu rasakan ketika kamu berenang, mulai dari meningkatkan kekuatan otot hingga memperbaiki kualitas tidur. Olahraga renang juga bisa dilakukan oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga lansia. Selain menyehatkan, olahraga ini juga sangat menyenangkan untuk dilakukan bersama dengan keluarga. Ada berbagai jenis teknik gerakan renang yang bisa kamu coba, salah satunya …

Ini Teknik dan Gerakan Renang Gaya Bebas serta Manfaatnya Selengkapnya »